Ответ на вопрос №12

Какая на Ваш взгляд гимнастика более или менее эффективна для физического тела? И, совершенствуясь духовно, какой комплекс упражнений можно было бы выполнять параллельно, совершенствуя и физическое тело? В разное время я сталкивался с разными практиками, но ближе всех мне практика Карлоса Кастанеды – тенсегрити.
А. Р., Рязань.

 

 

Что касается каких-либо психо-духовных практик – хочу повторить то, что я многократно говорила на лекциях: каждая практика, система, Учение (я имею в виду "настоящие", а не эклектичные или подражательные) – создаются для определенной цели. Цель эта не всегда формулируется явно (а если Учение эзотерическое – то и вообще широкой публике не сообщается) и может быть как крупного (даже глобального) масштаба, так и локальной. Наше Учение также создано не просто так, и наша система медитаций, наша теория и практика предназначаются для решения определенных эволюционных задач. Кроме того, с каждым Учением или системой связаны определенные Иерархии – также разного масштаба, разной плотности и «окраски».

На первых порах многие начинающие эзотерики пробуют самые разные техники и практики – как физические, так и психо-духовные. Если ваш интерес к эзотерике ограничивается чисто личными целями – любопытством, желанием поправить свое здоровье или решить какие-то житейские проблемы – занимайтесь чем угодно (хотя и в этом случае лучше остановиться на чем-то одном, не смешивая разные практики). Но если Вы хотите реально работать на Тонком плане, начиная с какого-то момента нужно делать выбор – нельзя сидеть на двух стульях.

Каждая психо-техника, каждая система медитаций дает определенную настройку чакр, энергетических каналов, тонких тел. Работая в нашей системе и одновременно практикуя какую-то еще, вы с большой долей вероятности окажетесь в ситуации, когда те настройки, которые создаются в одной системе, разрушаются в другой. В результате вы можете расстроить свое здоровье (в том числе и психическое), а, в крайнем случае, если тонкие тела и чакры сильно разбалансированы – подцепить какую-нибудь «астральную заразу» или даже одержателя (сущность Нижних Зон).

Трудно перечислить все практики и техники, «противопоказанные» при серьезной работе в нашей системе. Мы уже писали, в частности, о Рэйки, предупреждали об опасности «открывания Третьего Глаза» и грубых экстрасенсорных воздействий, но сколько еще всякого завлекательного в этой области! Тут и ребёфинг, и ТМ (трансцендентальная медитация), и холотропное дыхание (его, кстати говоря, придумал Станислав Гроф – именно он в свое время ввел в практику применение ЛСД, сильнейшего галлюциногена, для достижения измененного состояния сознания, а когда применение ЛСД было запрещено, стал использовать для той же цели холотропное дыхание). «Кастанедовские» практики, хотя и не так вредны, тоже уводят в сторону.

Что же касается физических упражнений – годится любой вид обычной гимнастики (естественно, с учетом возраста, физического состояния, имеющихся проблем со здоровьем), плавание и пр. Можете ездить на велосипеде, кататься на лыжах, танцевать (при этом имея в виду, что, скажем, ставший вдруг популярным танец живота может привести к перевозбуждению 6-й чакры). Можно заниматься и йогой – но не слишком увлекаясь дыхательными упражнениями и уж тем более – концентрациями на чакрах. Однако чрезмерные физические нагрузки могут привести к огрублению эфирного тела, что также нежелательно при работе в нашей системе.

Вообще же, чтобы решить вопрос о том, каким видом физических упражнений лучше всего заниматься именно вам, советую хорошенько помедитировать на 9-ю Зону. Это поможет понять, как организовать свою обычную жизнь (сон, питание, физические нагрузки, лечение и пр.), чтобы это шло на пользу всем вашим телам – и физическому, и эфирному, и всем остальным.

Удачи!