Методы медитации

Эти рекомендации — для тех, кто хочет глубже понять и лучше усвоить предложенный материал, приобрести свой собственный, независимый мистический опыт и, главное, почувствовать свое Предназначение и сознательно включиться в Общее Целое, в ритм Единого Закона Бытия. В этом поможет специальная психодуховная практика, в основе которой лежит оригинальная система работы с тонкими энергиями — техника целенаправленных медитаций. Освоивший эту методику получает в свое распоряжение очень мощный инструмент познания и способ самосовершенствования. Его результативность подтверждена несколькими десятилетиями индивидуальной и групповой работы слушателей Школы Алес, Центра Открытого Сознания Литан, многих групп, работающих в других городах и странах (Санкт-Петербург, Екатеринбург, Алма-Ата, Прага и другие), а также читателей серий "Книга Жизни" и "Книга Ситархиса", занимающихся самостоятельно.

Базовый элемент этой практики — медитация на Космические токи. Из всего многообразия токов и энергий, вибрации которых определяют течение событий Микро– и Макрокосма, мы выделим группу наиболее важных: это токи, составляющие "энергетическую матрицу" Зон влияния Качеств и определяющие разворачивание процесса эволюции Алес. Для них характерна "вертикальная" направленность: такой ток проходит из верхних слоев в более плотные или, наоборот, из нижних, более "густых" энергетических пластов в более тонкие (в отличие от "горизонтального" тока, который распространяется на одном уровне плотности). Осваивать медитативную технику имеет смысл в несколько этапов: сначала освоить медитацию на отдельные вертикальные токи, затем перейти к медитациям на токи Зон влияния Качеств, а в заключение воспользоваться энергиями Нового Пранического Потока.

Распределение энергий внутри каждого из тонких тел человека, а также энергетическое взаимодействие с окружающим пространством происходит посредством так называемых чакр — органов чувств Тонкого плана. У воплощенного человека — это органы сверхчувственного восприятия и энергообмена с Тонким планом. В проекции на физическое тело основные чакры локализованы в области крупных нервных центров, расположенных вдоль позвоночного столба, в головном мозгу и в конечностях. Мы будем пользоваться системой из семи чакр, обозначая их номерами от 1 (головная чакра) до 7 (копчик).

1 Этап: Медитация на вертикальные токи

медитация на вертикальные токиСядьте прямо, приняв такую позу, в которой вы сможете расслабиться и пробыть несколько минут без ощущения дискомфорта и без риска упасть. Некоторым для точного взаимодействия с током полезно иметь перед глазами его символ-пантакль, но многим достаточно имени-призыва. Затем нужно произнести (вслух или про себя) имя-призыв тока и сконцентрировать внимание на макушке — чакре 1 ("точка входа"). Через эту точку энергетический поток попадает внутрь головы и спускается ниже, в точку между бровями (чакра 2). Сосредоточившись на этом центре, можно почувствовать наполнение ее током (как напряжение, покалывание, тяжесть или как-то иначе — все ощущения в чакрах очень индивидуальны). Затем ток проходит ниже, в горловую чакру ("тройку"), и далее, вдоль позвоночного столба, по всем остальным чакрам, последовательно их насыщая, вплоть до "семерки" (копчика).

Не следует представлять себе какой-либо образ (хотя многие медитативные практики настойчиво рекомендуют воображать чакры в виде цветка, чаши и т. п.) или пытаться усилить движение тока волевым усилием. Все должно происходить естественно, при максимально возможной расслабленности. Тогда каждая чакра пропустит через себя ток такой интенсивности, которую она способна на данный момент воспринять, и тонкие тела впитают в себя ровно столько энергии, сколько они способны "переварить". Позвольте этим энергиям самим действовать внутри вас.

Некоторые буквально с первых медитаций начинают ощущать или "видеть" движение тока, у других восприимчивость может быть хуже, но пусть это ни в коем случае вас не обескураживает: иногда проходит несколько месяцев, а то и лет, пока организм "научится" заметно для вас реагировать на тонкие энергии. Когда же ощущения присутствуют, то вы можете чувствовать движение тока не только в позвоночнике и семи основных чакрах, но и в руках, ногах, голове. Отсутствие же ощущений не означает отсутствия действия тока, как, впрочем, их наличие тоже не означает, что все правильно — ощущения вполне могут быть плодом богатого воображения. Выходить из медитации лучше постепенно, как бы просыпаясь и возвращаясь в обычное состояние. Иногда "последействие" — легкое ощущение присутствия тока — может сохраняться еще долгое время.

Другой вариант медитации на вертикальные токи — не "сверху вниз", а "снизу вверх". В этом случае первой вступает в работу чакра 7, от нее ток передается на "шестерку" и так далее, вплоть до "точки входа" (которая таким образом становится "точкой выхода"). Этот способ используется как в дополнение к первому, так и отдельно. Некоторым трудно проводить токи сверху: они ощущают сложности с "точкой входа", как бы ее "закрытость", и энергии сверху вниз не проходят. В этом случае можно попробовать некоторое время поработать с этими токами в варианте "снизу вверх", чтобы таким образом хоть немного настроить на них чакры и тонкие тела. Поскольку причиной "торможения" тока являются определенные отклонения, они при этом неизбежно начнут проявляться, что даст возможность их осознавать и выравнивать. Таким образом, проработав отклонения (хотя бы в первом приближении) и "разработав" чакры, можно вернуться к проведению тока сверху. Особенно рекомендуются для медитации "снизу вверх" токи КРОН, ЛИТАН, ТЛПЛ. Первый вариант ("сверху вниз") обычно легче дается тем, у кого неплохо развиты Надзеркальные тонкие тела, второй же — тем, у кого преобладают плотные, эфирные.

Начинать обучение лучше всего с тока ЛИТАН — это позволит вам постепенно привести свое существование в резонанс с Космическим Законом (в дальнейшем можно предварять этим током каждую медитацию). Затем переходите к токам Планет; освоив их, — к токам Зодиакальных Созвездий и, наконец, — к токам Хранителей Чистых Качеств. Для медитации на первых порах следует выбирать тихое и спокойное место, где никто и ничто не мешало бы сосредоточению — половина успеха зависит от вашей способности к концентрации. Поэтому так важно найти для себя удобную позу, можно сидя или стоя, но обязательно с прямой спиной. Можно упражняться и лежа, но начинающие часто при этом засыпают (кстати, очень рекомендуется медитировать вечером, перед сном или ночью — скажем, тем, кто страдает бессонницей). Со временем вы научитесь медитировать практически в любых условиях: в помещении и на воле, в одиночестве и на людях, в транспорте и при ходьбе или даже на бегу...

Для достижения результатов желательно практиковаться ежедневно, можно по несколько раз в день, но сначала время медитации не должно превышать 2–5 минут. Особенную осторожность следует проявлять, если вы чувствуете, что энергии проходят хорошо, и у вас все получается. В таком случае под влиянием токов начинается перестройка тонких тел и чакр, и при энергетическом "переборе" возможны непредсказуемые последствия — от обмороков и нарушения координации движений до обострения хронических заболеваний.

Усвоение организмом человека новых энергий часто сопровождается неприятными ощущениями или легкими недомоганиями (которые потом бесследно проходят): головной болью (до мигрени), эмоциональными срывами или простудными заболеваниями — это свидетельствует о происходящей перестройке тонического, астрального или эфирного тела. Если во время медитации вы как бы засыпаете или отключаетесь на короткое время, не следует этого пугаться — на первых порах трудно сохранять бодрствующее сознание при включении в работу тонких тел. Чем выше уровень тока, тем на более тонкие структуры человеческого существа он воздействует. Иногда при медитации может возникать ощущение растянутости, как бы увеличения роста, когда голову тянет вверх, а ноги или копчик — вниз. Не следует пытаться этому препятствовать, наоборот, нужно как бы тянуться за током.

Когда уже появился определенный опыт, можно находиться в медитации до тех пор, пока возникнет ощущение законченности. Часто токи сами как бы "уходят". Если возникает чувство дискомфорта, медитацию лучше прекратить. Как уже говорилось, желательно обеспечивать себе на время занятий спокойную обстановку, так как резкий звук или какое-либо движение поблизости от медитирующего не только может преждевременно "вырвать" человека из состояния "подключенности" к другим энергиям и пространствам, но и болезненно ударить по нервам.

Медитации вдвоем или в группе гораздо эффективнее, чем в одиночку. Конечно, оптимальный вариант — работа под руководством человека, имеющего медитативный опыт. Тогда есть возможность не только контролировать работу чакр и прохождение токов, но и более успешно работать с отклонениями (что является одной из важнейших составных частей нашей медитативной техники). Когда вы почувствуете, что работу с токами более или менее освоили, можно переходить к медитациям на Зоны влияния Качеств.

2 Этап: Медитация на Зоны влияния Качеств

медитация на 18 ЗонуВ каждой из Зон влияния Качеств, как видно из схем, действуют несколько токов. В процессе медитации нужно последовательно пропустить их через себя, через все чакры так, как было описано выше. При проведении каждого следующего тока энергии предыдущего не сбрасываются, а остаются фоном для последующих. Не следует опасаться, что они будут "сталкиваться" и мешать друг другу в ваших чакрах и тонких телах: во-первых, все токи одной Зоны имеют разную плотность и как бы проходят один сквозь другой; во-вторых, как уже говорилось выше, каждый ток дает чакре особую, присущую именно ему настройку, и с включением каждого следующего тока чакра проявляет другую грань своих возможностей. Аналогично медитациям на отдельные токи, этот способ также имеет два варианта исполнения. Для примера опишем медитацию на токи 18-й Зоны (ее вообще можно порекомендовать для первых медитаций, так как это Качество — Осветление Духом — дает человеку мощный импульс устремления к самосовершенствованию и самообновлению).

Первый вариант медитации начинается с самого тонкого тока — РОН. Его следует провести последовательно через все чакры от 1 до 7-ки, как на первом этапе. Затем некоторое время подержать такое состояние и потом провести следующий ток, АРР, также последовательно через все чакры, затем ток СС, затем УНИТ. И в завершение, не сбрасывая предыдущие токи, провести от 1 до 7-ки ток КРОН.

Второй вариант — начать медитацию с тока КРОН и проводить его снизу вверх, от 7-й чакры до 1-й. Затем то же самое с током УНИТ, затем СС, АРР и закончить током РОН, так же от 7-й до 1-й.

После того как вы освоили оба эти варианта, можно совместить их в одной медитации, то есть пройти Зону по каждому току сверху вниз, а затем — снизу вверх, или наоборот. На первых порах можно выбирать те токи и Зоны, которые лучше удаются, но впоследствии необходимо перейти к более сложным для вас, так как для эффективной работы и дальнейшего продвижения необходимо освоить все Качества. Более того, после того как уже появится определенный навык и медитативный опыт, именно самым сложным Зонам имеет смысл уделять наибольшее внимание.

3 Этап: Медитация на Нижние Зоны

Работа по Нижним Зонам имеет некоторые особенности. Поскольку законное Качество этих Зон еще не рождено, они не имеют "верхней части", то есть в их энергетической матрице отсутствуют токи Хранителей Чистых Качеств. Те Планетарные и Зодиакальные токи, которые определяют энергетический рисунок этих Зон, играют роль "энергетических стабилизаторов", вибрации которых позволяют "держать в узде", как-то упорядочивать и перерабатывать тот мощнейший поток испорченного материала, энергий и эманаций, который "сбрасывается" в Нижние Зоны. Существенную роль в этом процессе играют "черные токи" 12-х Зон: Черный Лев — ТОТ, Черный Водолей — СЕТ, Черная Луна — ЛИЛИТ и Черное Солнце — ГОРН, а также искусственная конструкция 13-й Зоны ТРОНД–ОСТЕР.

Медитация по обычной схеме (последовательное проведение токов) дает человеку возможность полностью погрузиться в энергии данной Зоны и рано или поздно "стабилизироваться" в них, то есть выработать в себе устойчивость к "негативным" воздействиям "незаконных" энергий: злобы, ненависти, "рабства", безволия, вампиризма… Невосприимчивость к ним появится только тогда, когда вы очистите свои тонкие тела от этих Качеств (вспомните основное эзотерическое правило — подобное притягивается подобным). Если же ничего "подобного" внутри вас не наблюдается, вы можете без ущерба для себя находиться в самой "крутой" жизненной ситуации, не будучи серьезно ею затронуты. Но при наличии отклонений (а они — в большей или меньшей степени — есть у всех людей, воплощенных в животном теле) очень велика опасность "залипания" в этих энергиях до того, как начнется стабилизация.

Для начинающих и тех, кто не чувствует себя уверенно в плотных слоях, мы предлагаем следующий порядок работы: для того, чтобы "выбраться наверх", сначала необходимо "зацепиться" за более тонкие токи какой-либо из "законных" Зон. Наиболее естественным получается "выход" по той Зоне, где самый нижний (Планетарный) ток — тот же, что самый верхний в "незаконной" Зоне. Например, выход из 10-й Зоны происходит по току ЦЕРС через 6-ю Зону, из 11-й — по току ПРИСЦЕЛЬС через 8-ю или 5-ю, из 14-й — по току ОУН через 20-ю. Тогда, если вы хотите работать по одной из этих трех Зон, общая схема медитации получается следующая: сначала вы спускаетесь по соответствующей "законной" Зоне "сверху вниз", затем переходите в Нижнюю Зону, проходя ее "сверху вниз" и "снизу вверх", после чего опять возвращаетесь в "законную" Зону — "снизу вверх".

Для 12-х и 13-й Зон такая схема не подходит, поскольку из этих энергий выхода наверх нет. В этом случае, наряду с энергетической работой, очень важную роль играет работа сознания. До тех пор пока человек не поймет, что он постоянно позволяет собой манипулировать, пока не отследит все возможные причины и способы такого манипулирования и не ощутит настоятельной потребности стоять на собственных ногах, жить своим умом, самому решать свою судьбу и отвечать за эти свои решения, от проблем 12-пассивной Зоны ему не избавиться. При отклонении по 12-активной человек обычно сам является манипулятором, причем основными побуждениями и движущими силами его мыслей, слов и действий являются его собственные желания, его воля, которую он не считает нужным согласовывать ни с кем и ни с чем.

При работе с 13-й Зоной — Качеством "иллюзий" и "наслаждений" — огромное значение имеет осознание человеком своих заблуждений, восстановление представлений о реальности, переход из мира призрачных представлений в мир реальности, от крайнего эгоцентризма к адекватному восприятию окружающего. При кажущейся очевидности всех этих вещей, такое движение души "изнутри наружу" для человека, погруженного только в себя, в свои переживания и в игру своего воображения, может представлять очень серьезные трудности. Ничем человек обычно так не дорожит, как своими иллюзиями. Только активная работа сознания способна разорвать липкие нити призрачных видений и соблазнов, хотя для самого человека выход в мир реальной жизни часто оказывается мучителен.

Осознав то или иное отклонение и действительно пожелав от него избавиться, человек как бы задает себе внутреннюю программу разотождествления с ним. Тогда во время медитации при проведении токов соответствующей Зоны фантомный и эфирный материал, являвшийся носителем этого отклонения, будет постепенно стягиваться в единый сгусток, который и начнет постепенно выделяться на периферию эфирного тела соответствующей плотности. При работе с 12-ми Зонами под воздействием ЛИТАНа (который необходимо держать с начала до конца медитации) вся толща "дефектного" материала будет этим током как бы "прожигаться", при этом не очень сильно пораженные фрагменты начнут трансформироваться, а безнадежно испорченные — подвергнутся дезинтеграции.

Медитации и энергетическая работа в самых плотных слоях Алес необходима не только для выравнивания отклонений, но и для того, чтобы получить доступ к "чистому" материалу. Он "хранится на самом дне" каждой Зоны, поэтому доступ к нему перекрывается мощными слоями "энергетического мусора", и пробиться через них может только тот, чье эфирное тело имеет необходимую плотность (чтобы погрузиться на нужную глубину) и достаточно очищено (чтобы, с одной стороны, "грязь не приставала", с другой — чтобы было "свободное место" для "чистого" материала). Этот самый "чистый" материал представляет собой те первоэлементы эфирного вещества, которые по Закону должны входить в состав эволюционирующего материала Подзеркалья (в том числе и человеческих эфирных тел), но оказались погребены под толщей "отбросов", основным поставщиком которых было и до сих пор является Человечество. Восстановление нормального хода эволюционного развития материала — единственная возможность для Алес синхронизировать ритм своей жизни с ритмом Космического Закона, а для каждого из нас — путь решения многих проблем, относящихся к здоровью (именно "чистый" материал должен идти на восстановление дефектных фрагментов эфирных тел или на залечивание "шрамов", остающихся после сброса больших масс "мертвого" материала при успешной работе с отклонениями).

4 Этап: Медитации с использованием Нового Пранического Потока

В главе 4 книги "Нетрадиционная астрология. Краткий курс" было рассказано о Жизненной Силе — Пране, и о том, что в настоящее время мы получили доступ к Новому Праническому Потоку. Новая энергетическая ситуация дает возможность и нового подхода к медитациям. Техника проведения токов остается прежней, и сами токи (за исключением 12-х и 13-й Зон) остаются прежними, только при проведении токов "снизу" к ним добавляется Новый Пранический Поток.

Напомним, что Новый Пранический Поток поступает внутрь Алес из Солнечной Системы "снизу", из более плотных Космических пространств. Поэтому и направленность его для нас выглядит как бы снизу вверх. Кроме того, поскольку этот Поток для Алес новый, еще не освоенный, он пока практически не проходит в более тонкие слои, и нам приходится его "доставать" со значительной глубины. Для этой цели мы задействуем дополнительные парные чакры ног — ступни, колени, бедра (примерно в области тазобедренного сустава). Мы эти чакры уже не нумеруем, чтобы избежать путаницы с цифрами — при проведении тока достаточно просто обозначить локализацию чакры.

Самые плотные слои Алес, так называемые Нижние Зоны, как уже говорилось, в значительной степени заполнены "испорченным", незаконным материалом, в том числе и материалом человеческих отклонений. Только на очень большой глубине, под всей этой толщей, находится чистый материал — еще не структурированные эфирные "первоэлементы" вещества. Именно из них должны строиться "законные" пространства и структуры внутри Алес (и наши тонкие тела в том числе), и именно этот материал в первую очередь "оживотворяет" Новый Пранический Поток.

Чтобы добраться до этих пространств, нужно суметь пройти через всю толщу Нижних Зон. Сделать это без "залипания" можно только через Пятый слой, используя те минимальные наработки материала Пятого Тела, которые у некоторых уже имеются, и/или воспользовавшись тем материалом и теми "ходами", которые наработаны нашей Школой. Естественно, чтобы это стало возможным, самые грубые отклонения по Нижним Зонам должны быть если не окончательно выровнены, то хотя бы отслежены и осознаны.

Сразу, без предварительной подготовки брать Новый Пранический Поток в полном объеме рискованно, так как вызванные им трансформации чакр и тонких тел могут оказаться слишком резкими. Для начала имеет смысл поработать с "усеченным" вариантом, проводя Поток только через 12-е Зоны. Освоив этот вариант, можно перейти к Потоку в полном объеме.

Процесс медитации на Новый Пранический Поток выглядит следующим образом: сначала мы проводим какой-либо Космический ток или группу токов (скажем, токи какой-нибудь Зоны) сверху вниз (от чакры 1 до 7-ки), затем переключаем внимание на самые нижние чакры — центры ступней. Дальше мы будем переходить на колени, затем на тазобедренные суставы. Таким образом, Прана идет двумя параллельными потоками, которые соединяются в 6-й чакре.

Затем переносим внимание на чакру номер 7 (копчик) и проводим Пранический Поток по чакрам снизу вверх вместе с тем током (или токами), с которыми мы спускались вниз.

Облегченный (начальный) вариант медитации состоит из токов "модифицированных" 12-х Зон и трех дополнительных токов: ЛИТАН, АВИС и ЮНИС. Ток ЛИТАН нам уже хорошо известен — это ток Космического Закона, а за призывами АВИС и ЮНИС подразумеваются не столько токи как таковые, а скорее определенные субстанции: кармическая — АВИС и информационная — ЮНИС.

Последовательность токов в медитации следующая:

ЛИТАН  АВИС  ЮНИС

ХОХ  ЙЕНН  ОСТЕР

КРОН  ЛЕВИС  ВУУЛ

Когда вы почувствуете, что освоили этот вариант, можно переходить к полному варианту. В этом случае к перечисленным токам добавляются токи остальных Нижних Зон (ток 13-й Зоны берется в новом варианте). Результирующая последовательность токов следующая:

ЛИТАН  АВИС  ЮНИС

12-пассивная — ХОХ  ЙЕНН  ОСТЕР

12-активная — КРОН  ЛЕВИС  ВУУЛ

13 — КРОН  ЕНОХ  ОСТЕР

11 — ВЕНУС  ХЕВА  ПРИСЦЕЛЬС

14 — ЭОХ  КИНЬ  ОУН

10 — КРОН  УНИТ  ЦЕРС

С новыми токами возможности прохождения той или иной Зоны влияния Качеств принципиально изменились (причем это касается не только модифицированных Зон, но и всех остальных). Объясняется это просто — под воздействием Нового Пранического Потока активизировалось Пятое тело и другие незадействованные возможности человеческого организма.

СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ ПО РАБОТЕ С ОТКЛОНЕНИЯМИ

Некоторые проявления отклонений, описанные в главе 5, дают общее представление о возможных искажениях каждого Качества. Но отклонения настолько разнообразны и часто так глубоко спрятаны, что представить все варианты практически невозможно. Ниже мы подробнее поговорим о способах выявления и выравнивания отклонений с помощью медитаций на Зоны влияния Качеств.

Набор токов каждой Зоны задает энергетический эталон точного состояния любого субъекта или объекта (человека в том числе) по данному Качеству. Медитируя на определенную Зону, мы, прежде всего, сравниваем себя с этим эталоном. Отклонение от правильного состояния определяется по ощущениям в чакрах при проведении тока (тяжесть, плотность, непрохождение тока и пр.); те, кто обладает способностями сверхчувственного восприятия, могут их отслушать или увидеть. Выявление отклонения — начальный этап работы. Определив его уровень (на каком токе и на какой чакре), нужно постараться понять, в чем оно выражается. Это уже вторая стадия — осознавание. Часто случается, что субъективное восприятие человеком своих проявлений или их оценка с помощью каких-либо общепринятых критериев абсолютно не совпадают с теми мерками, которыми меряет людей Космический Закон, и именно те свойства характера, которые человек считает своими наибольшими достоинствами, с глобальной точки зрения оказываются наиболее глубокими отклонениями. Осознание отклонения — необходимая часть работы, так как при этом в действие вовлекаются энергии Сознания, которые являются мощными катализаторами процесса осмысления индивидуумом его опыта познания и дальнейшего его движения по пути возврата в Общее Целое.

Затем с помощью медитаций постепенно начинается выравнивание,то есть трансформация тонких тел, приведение их к "эталонному" состоянию — точному, без отклонения, стоянию в Качестве. Это наиболее трудный этап, требующий длительных усилий, так как мало "привести себя в порядок" самому — необходимо еще и распутать множество кармических узлов, в которых завязаны другие люди или даже эгрегоры. Эти связи неизбежно проявляют себя в жизненных ситуациях, в душевных состояниях, в отношениях с близкими, с социальными структурами и т. д. Далеко не всегда эту работу удается завершить в течение одной инкарнации, иногда оставшаяся часть переносится в посмертие или на следующее воплощение.

Когда вы работаете с определенной Зоной, то энергетически затрагиваете глубинные причины тех или иных отклонений, причем не обязательно именно этой Зоны — как правило, Зоны связаны между собой, особенно в плотной части. "Шевельнув" клубок проблем, вы, прежде всего, вызываете их проявление на форме, хотя оно может начаться не сразу, а через некоторое время, которое трудно заранее просчитать. Поэтому может случиться, что все наваливается сразу, и трудно разобраться, что к чему относится. Такая "интерференция" событий и энергий неизбежна, и просто нужно научиться выделять в ней различные составляющие.

Часто начинающие, у которых вдруг резко обострились какие-либо жизненные ситуации или заболевания, пугаются, что их "испортили", что на них что-то "навесили" чужое и т. п. Не следует волноваться по этому поводу. Все проблемы, которые у вас возникают, являются следствием определенных кармических причин, давным-давно заложенных в вашей личной "матрице судьбы". Просто под влиянием медитаций все скрытое начинает постепенно проявляться, подсознание — раскрываться, тайное становится явным, проблемы вылезают на поверхность и настоятельно требуют своего решения. Но это ваши проблемы, ваши собственные внутренние трудности, наработанные вашей душой на извилистом и тернистом пути Познания.

Когда вы находитесь в плохом состоянии (морально или физически), медитировать еще нужнее, чем в случае хорошего состояния (например, как уже говорилось, очень полезно медитировать во время бессонницы). "Плохое состояние" (независимо от того, в чем оно выражено: событийно ли, в эмоциональной ли напряженности или в скверном самочувствии) объективно означает, что вы энергетически находитесь очень близко к самым своим серьезным проблемам, и именно из такого состояния их легче всего найти и осознать. Что же касается осознавания, то очень многие начинающие считают, что у них ничего не получится, пока они не начнут видеть и слышать. Это очень распространенная ошибка — дело тут не в "видении" или "слышании" как таковых, а в понимании. Понимание же приходит как результат медитации плюс размышления над сложившейся ситуацией и тоже может произойти не сразу. Поэтому делайте упор не на том, чтобы увидеть образ (даже если вы можете его увидеть), а на том, чтобы его понять.

Никакой методики, которая задавала бы последовательность прохождения Зон, не существует и существовать не может — все люди слишком разные, и каждому нужно найти свою последовательность. Поэтому не следует привязываться ни к какой схеме, а медитировать "как Бог на душу положит", то есть как подсказывает вам ваша интуиция или складывающаяся ситуация. Естественно, приходится неоднократно возвращаться к уже, казалось бы, "пройденным" Качествам, особенно когда полезли проблемы, с этим Качеством связанные. Старайтесь медитировать по всему доступному для вас диапазону энергий как "вверх", так и "вниз". Однако, если вы собираетесь спускаться достаточно глубоко, желательно сначала пройти по данной Зоне вверх, как бы "подстраховаться" там, и лишь затем погружаться в плотные энергии (при работе с Нижними Зонами — принять указанные выше меры предосторожности). Единственное пожелание — начинать работу со "средних" Зон (примерно в диапазоне от 5-й до 9-й и от 15-й до 19-й). Эти энергии большинству людей так или иначе знакомы "по жизни", отклонения более или менее ясны. Проблемы же самых верхних Зон часто относятся к более общим вопросам, и понять их можно лишь после того, как сознание человека существенно расширится.

Многих начинающих сильно (и совершенно обоснованно) пугают Нижние Зоны. Это самые глубокие и наименее осознаваемые человеческие отклонения, и переходить к медитациям на эти энергии лучше всего после того, как вы уже приобретете хоть какой-то опыт. Но совсем не затрагивать их нельзя, поскольку именно туда уходят "хвосты" отклонений по другим Зонам, и полностью решить (или хотя бы просто понять) свою проблему можно лишь "раскрутив" ее на всю глубину. Поэтому к работе с этими Зонами нужно подходить постепенно, осторожно и быть готовым к определенному душевному дискомфорту, как во время медитации, так и после нее.

Процесс "выравнивания" по Качествам идет не линейно, и трудно надеяться, что удастся несколько Зон уравновесить, а затем перейти к следующим, и т. д. Работа идет по всему диапазону энергий человека, поэтому и медитировать нужно по разным Зонам, не дожидаясь "улучшения" в одной из них. Особенно важно работать с теми узлами отклонений, которые вы ощущаете как самые серьезные. Наивно было бы предполагать, что все проблемы (которые создавались, возможно, в течение многих воплощений) удастся разрешить за считанные дни или недели — если вы настроены на серьезную работу и ждете реальных результатов, рассчитывайте свои силы на длинную дистанцию. Хотя первые результаты (или хотя бы признаки того, что "процесс пошел"), вы получите практически сразу же.

Еще одну ошибку совершают те читатели, которые пытаются ограничиться чисто умозрительным, без медитаций, отслеживанием своих отклонений. Обычно так поступают те, кто боится слишком сильных перемен в своей жизни, воздействия медитативных энергий на себя и окружающих и т. п. Конечно, стремление во всем разобраться и посмотреть на все критическим взглядом можно только приветствовать, однако такой способ работы над собой хотя и приносит свои плоды на первых порах, скоро заводит человека (или группу, так работающую) в тупик — вроде бы отклонения осознаны, проблемы выявлены, но непонятно, что со всем этим делать дальше. И начинается блуждание по замкнутому кругу, когда каждая проблема многократно мусолится и дробится на более мелкие компоненты, при групповой работе — растет взаимное неудовольствие, каждый видит только неприглядную изнанку происходящего. В результате накапливается внутреннее напряжение и раздражение, которые выливаются в конфликты, неврозы, психическую неуравновешенность. Это происходит из-за того, что "дефектный" материал (эфирный, астральный, тонический) не выводится своевременно из организма (этому как раз и помогают те токи, на которые мы медитируем). Отслеживая же отклонения случайным образом, то есть бессистемно ковыряя свое подсознание, человек лишь усугубляет внутреннюю сумятицу и провоцирует преждевременные (когда психике еще трудно или невозможно с этим справиться) проявления глубинных противоречий, выливающиеся в субъективные и объективные кризисы личности.

Те, кто начал работать с Новым Праническим Потоком, смогут убедиться в его эффективности и при выравнивании отклонений. Хотя и их проявления, и сама система медитаций (проведение токов по чакрам снизу вверх или сверху вниз) остается неизменной, новые комбинации токов и, прежде всего, Новый Пранический Поток позволяют совершенно по-другому "обрабатывать" эти отклонения. Раньше одним из основных "инструментов" было осознание, а "действующим началом" — токи Зон и ток Сознания. Но самые серьезные отклонения находятся, как правило, на такой глубине, куда провести все эти токи весьма нелегко. Затрачиваемые огромные усилия далеко не всегда приводят к успеху. Осознание же тем более затруднительно, что каждое наше отклонение изо всех сил "борется за жизнь", то есть всячески скрывается или маскируется под добродетель, в чем ему постоянно помогает 13-я Зона (иллюзии относительно собственных достоинств — наиболее распространенный вид самообмана). Но даже в том случае, когда отклонение удается "поймать" и осознать, избавиться от него окончательно очень и очень непросто.

Но Новый Пранический Поток поступает "снизу", то есть как раз со стороны самых плотных слоев и, соответственно, самых глубоких отклонений, поэтому он воздействует непосредственно на самый "корень зла". Под влиянием его энергий затронутое им отклонение сначала проявится (и его можно будет идентифицировать и осознать), а затем начнет постепенно "размываться" и уничтожаться. Как и любая работа с отклонениями, этот процесс достаточно болезненный (как для тела человека, так и для его ума и души). Помочь самому себе можно, как обычно, медитациями на токи соответствующих Зон (с подключением, где это необходимо, новых токов) и более точным осознаванием.

Значительно легче стали проходить Нижние Зоны, прежде всего 12-е. Благодаря наличию в Праническом Потоке "разрушительных" составляющих, воздействующих на "мертвый" материал, гораздо эффективнее, быстрее и полнее происходит и сброс отработанного материала, и трансформация тонких тел.